jueves, 5 de octubre de 2017

“¿Dieta y ejercicio? El nuevo manejo de la obesidad”


    Bajo este título hemos celebrado hoy, en el Aula Magna de la Facultad de Empresa, la primera conferencia del nuevo curso impartida por el Dr. García Dihinx, responsable de la Consulta de Nutrición y Digestivo en el Servicio de Pediatría del Hospital San Jorge de Huesca.
    Durante más de una hora nos hizo una clara exposición sobre la teoría hormonal de la obesidad analizando los distintos parámetros que influyen en el binomio Dieta-Ejercicio y comparando su eficacia frente a la regulación de la ingesta de alimentos, desechando la comida procesada y los azúcares refinados (dulces, refrescos, pan, pasta) y poniendo, como base de una alimentación sana las verduras, hortalizas, carne, pescado, huevos etc. definiendo la nueva pirámide alimentaria a tener en cuenta.
    Resaltó la importancia de la insulina en todo el proceso alimentario ya que, no solo es almacenadora de grasa sino que, mientras se mantenga elevada en la sangre, impedirá quemar las grasas almacenadas en nuestro tejido adiposo impidiéndonos acceder a esa energía.
    En resumen una interesantísima charla con un numeroso público atento a las explicaciones y razonamientos enfocados, todos ellos, a mostrarnos los últimos estudios para el manejo de la obesidad. La cantidad de preguntas, surgidas al final de la misma dejan patente el interés mostrado por los asistentes.
  Nuestro agradecimiento al Sr. García Dihinx por transmitirnos sus conocimientos y consejos sobre un tema que afecta directamente a nuestra salud y bienestar.

   Reseñamos a continuación la referencia de su blog en el que aparecen multitud de artículos y trabajos sobre estos temas.

miércoles, 4 de octubre de 2017

ACTIVIDADES CULTURALES OCTUBRE

    El Departamento de Cultura y Comunicación del Campus de Huesca de la Universidad de Zaragoza, nos remite las actividades que hay programadas para OCTUBRE :AGENDA DE LMES (pulsar)     
    El Centro Cultural Ibercaja de Huesca-Palacio de Villahermosa, nos remite su programación de OCTUBRE: ACTIVIDADES(pulsar)

jueves, 28 de septiembre de 2017

1ª CONFERENCIA DEL CURSO

    Como primera actividad del curso que iniciamos hemos preparado una conferencia que, bajo el título:
 “¿Dieta y ejercicio? El nuevo manejo de la obesidad”   nos impartirá el Dr. García-Dihinx, Pediatra del Hospital San Jorge de Huesca, el próximo jueves día 5 de Octubre, a las 11 de la mañana, en el Aula Magna de la Facultad de Empresa y Gestión Pública de Huesca.
     Según nos ha adelantado el propio conferenciante sobre la misma:

    “Para lograr una pérdida de peso, la creencia convencional y los libros de texto coinciden en una combinación de: reducir la ingesta de calorías diarias y aumentar el ejercicio físico.
Es decir, un balance de las calorías ingeridas y calorías gastadas.
    Sin embargo, cuando ofrecemos dicha terapia a los pacientes con obesidad comprobamos que raramente funciona, con un habitual rebote del peso inicial tras unos primeros meses de esfuerzo por comer menos y movernos más.
¿Por qué ocurre esto?
¿Por qué hacer dieta, redunda luego en un aumento posterior del peso, que es más difícil de combatir que al principio?
¿Son todas las calorías iguales?   ¿O hay unas que nos engordan más que otras?
   En esta charla hablaremos de la teoría hormonal de la obesidad. De cómo unos alimentos nos harán almacenar las calorías en forma de grasa y otros alimentos nos permitirán quemar, fácilmente, esas calorías en lugar de almacenarlas.
Tomando unos alimentos y reduciendo otros, lograremos perder peso.
Sin pasar hambre.
Sin necesidad de ejercitarnos.
Y sin tener que contar calorías.”

     Dado lo interesante del tema de la misma confiamos que, este primer acto que organizamos, sea del agrado de todos los asistentes ya que está abierto no solo a los socios sino al público en general.

miércoles, 20 de septiembre de 2017

INICIAMOS CURSO CON NOVEDADES



  Efectivamente, iniciamos curso con novedades, la primera la nueva asignación del Aula 20 para nuestras actividades debido a que la anterior, que teníamos cedida, al estar dotada de pre-instalación para albergar equipos informáticos, va a ser utilizada como aula de informática de la Facultad. Agradecemos a la dirección del centro todas las facilidades para que nuestras actividades no se vean dificultadas en ningún momento.
    Para este primer trimestre contaremos con las siguientes actividades:
-         Pilates y espalda sana, para iniciar el 16 de octubre.
-         Taller de Informática, impartido en Ibercaja y dirigido por David Lachén a lo largo del mes de noviembre.
-         Taller de cocina a desarrollar en la Escuela de Hostelería, previsto para el mes de diciembre.
-       Conferencia: “¿Dieta y ejercicio? Nuevo manejo de la obesidad”, impartido por el Dr. García-Dihinx, Pediatra del Hospital S. Jorge de Huesca (5 de Octubre- 11 horas, Aula Magna).
    En el transcurso de la Reunión Informativa, que celebramos el pasado lunes día 18, se dio conocimiento a todos los asociados presentes, del calendario de actividades previsto inicialmente, recogiendo varias sugerencias sobre actividades sobre las que también trabajaremos. Agradecemos a todos su masiva presencia, apoyo e ilusión manifestada.
Informaremos debidamente de los proyectos que vayan surgiendo todo ello con vistas a mantener la asociación con la viveza que siempre la ha caracterizado.
    Desde la Junta Gestora, que actualmente lleva las riendas de la Asociación, se hace un llamamiento a todos los asociados para preparar candidaturas con vistas a las elecciones, a celebrar el próximo mes de noviembre, para elección de nueva Junta Directiva, según corresponde con los estatutos de la Asociación.
   Como todos los años, y para facilitar el cobro de cuotas e inscripción a las primeras actividades programadas, abriremos el despacho por las mañanas de 11 a 12  horas  los próximos días 25 al 29 de Septiembre.

lunes, 4 de septiembre de 2017

ACTIVIDADES CULTURALES SEPTIEMBRE

     El Departamento de Cultura y Comunicación del Campus de Huesca de la Universidad de Zaragoza, nos remite las actividades que hay programadas para SEPTIEMBRE :AGENDA DEL MES (pulsar)      
     El Centro Cultural Ibercaja de Huesca-Palacio de Villahermosa, nos remite su programación de SEPTIEMBRE : ACTIVIDADES (pulsar)

jueves, 3 de agosto de 2017

ACTIVIDADES CULTURALES AGOSTO


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jueves, 6 de julio de 2017

ACTIVIDADES CULTURALES JULIO

    El Departamento de Cultura y Comunicación del Campus de Huesca de la Universidad de Zaragoza, nos remite las actividades que hay programadas para JULIO :AGENDA DEL MES (pulsar)     

jueves, 8 de junio de 2017

ASAMBLEA FINAL DE CURSO

  
     Cerramos este curso con la preceptiva Asamblea Ordinaria a la que se incorporaron nuevos afiliados, superando los ciento cincuenta socios.
     Como es habitual, se procedió a comentar la Memoria de Actividades del curso que termina, así como las previsiones iniciales para el próximo.
     Entre los asuntos a tratar figuraba la renovación de la Junta Directiva, surgiendo de la reunión  una Junta Gestora integrada por socios de la actual directiva y otros que se incorporan para participar en esta transición hacia una nueva Junta para lo que se producirán en el mes de Noviembre nuevas elecciones. Mientras tanto no descansaremos, pues a priori tenemos ya en cartera varias actividades para acometer en el primer trimestre del curso próximo.
     Hubo un gran ambiente, rodeado de una importante asistencia, cerrándose la reunión con un vino español y deseándonos todos un buen verano.
     Nos vemos en Octubre
 

lunes, 5 de junio de 2017

PRONÓSTICO DEL TIEMPO CON EVA BERLANGA

    De acuerdo con lo programado, asistimos el pasado miércoles en el Aula Magna de la Facultad de Empresa a la conferencia que nos impartió Eva Berlanga, presentadora del programa del tiempo en la televisión autonómica.
   Nos recordó a los conocidos presentadores que hicieron historia en la televisión desde su inicio y los primitivos medios de que disponían tanto para la elaboración del programa como para las predicciones, que evidentemente nada tienen que ver con la tecnología actual aplicada a los sistemas de edición en los platós de televisión y a los diagnósticos meteorológicos. Como instrumentación científica citó los satélites de alta resolución como el geoestacionario Meteosat, situado a gran altura y otros más cercanos, denominados polares; también habló de las actuales estaciones meteorológicas, boyas marítimas, globos sonda, etc., todos ellos como medios para la provisión de datos.  Resaltó la importancia de la informática, su evolución y utilización de los modelos matemáticos para la elaboración del diagnóstico, logrando una mayor precisión en la predicción.
     Todos los datos recogidos y su posterior elaboración son contrastados de acuerdo con la normativa de la Organización Meteorológica Mundial, que regula esta información.
   Fue una charla muy bien estructurada, paseando por la pantalla los anticiclones, borrascas e isobaras sobre los mapas que se manejan en los programas del tiempo. Su intervención estuvo rodeada de un lenguaje claro y muy próximo que facilitó la comprensión de los distintos conceptos científicos.
     Ya le comentamos a Eva que por nuestra parte no nos desviamos en su día con nuestro certero pronóstico acerca de la óptima calidad de la conferencia. Muchas gracias Eva, y hasta siempre.

ACTIVIDADES CULTURALES JUNIO

  El Departamento de Cultura y Comunicación del Campus de Huesca de la Universidad de Zaragoza, nos remite las actividades que hay programadas para JUNIO :AGENDA DEL MES (pulsar)     
El Centro Cultural Ibercaja de Huesca-Palacio de Villahermosa, nos remite su programación de JUNIO Y JULIO: ACTIVIDADES (pulsar)

jueves, 1 de junio de 2017

LO MEJOR DEL CINE. EL ARTE CINEMATOGRÁFICO.

     Este es el título del taller que durante el mes de Mayo ha impartido Roberto Sánchez, doctor en Historia del Arte y crítico cinematográfico, tratando sobre los grandes momentos de la historia del cine, y logrando a su vez que recuperáramos para la memoria las imágenes y personajes que han ayudado en buena medida a definir el siglo XX. El cine, un fenómeno complejo que mucho tiene que ver con la industria del ocio, se ha analizado desde su lado más artístico y creativo,  decisivo para entender una cultura, marcada en el siglo XX, por el fenómeno audiovisual como forma fundamental de transmisión de conocimientos, y sentimientos. 
     Desde George Méliès a la maestría de Stanley Kubrick. De los avances y rupturas en el lenguaje cinematográfico de Serguei Eisenstein y Dziga Vertov, al clasicismo de John Ford o David Lean. Cine en estado puro, defendido por la Nouvelle Vague francesa o el Neorrealismo italiano. Se cerró el curso con una sesión especial dedicada a las íntimas relaciones del cine con el jazz, sobre las que este especialista publicó recientemente su libro "Jazz de película" (Editorial Doce Robles).

     Podemos conocer con más detalle los trabajos que sobre el séptimo arte está llevando a cabo Roberto, a través de su blog LOS CINES DE ROBERSAN.

viernes, 26 de mayo de 2017

CARTUJA DE NUESTRA SEÑORA DE LAS FUENTES

    Con el acompañamiento de un excelente día, y de la mano de Daniel Zabala, incondicional colaborador de nuestra Asociación, visitamos la Cartuja de Nuestra Señora de las Fuentes, en Sariñena.
     Fue la primera de las cartujas levantadas en el Reino de Aragón; posteriormente, en el S XVIII se construye  el grueso del Monasterio tal como se conoce ahora, convirtiéndose en uno de los elementos más importantes de la arquitectura de la Ilustración de ese siglo en Aragón. Nos ofreció Daniel una visita guiada a la iglesia y capilla del sagrario, explicándonos asimismo el proceso de restauración que se está llevando a cabo en el complejo monacal a cargo de la Diputación Provincial, iniciado ahora hace dos años. El artista cartujo zaragozano fray Manuel Bayeu dejó plasmada su obra pictórica a través de una gran cantidad de composiciones que aparecen en las paredes, techos, bóvedas y capillas. Pudimos contemplar las que se ubican en la iglesia, algunas de ellas en muy buen estado de conservación. 
     Tras el almuerzo, dimos un paseo por los alrededores de la Laguna de Sariñena, refugio de aves silvestres, visitando también el centro de interpretación, donde nos facilitaron una extensa información acerca de la flora y fauna del entorno. (Pulsar para ver fotos).

     De nuevo agradecemos a Daniel Zabala su colaboración y su tiempo en mostrarnos reiteradamente las diferentes restauraciones de monumentos arquitectónicos que se están llevando a cabo en nuestra provincia.

jueves, 25 de mayo de 2017

SENDERISMO: ANIÉS-ERMITA VIRGEN DE LA PEÑA

DOMINGO, día 28 de Mayo, punto de encuentro 8,30 horas.  

   Para el próximo domingo, la última propuesta senderista de esta temporada lo que planteamos es visitar la Ermita Ntra Sra. de la Peña en Aniés (pulsar para ver la amplísima información en la página de García Omedes), a la que llegaremos caminando desde la localidad de Aniés. Un recorrido total aproximado de 8 kms. Ruta en la que se integra el recorrido (pulsar para ver)
     La ermita y dependencias estarán abiertas y podremos disfrutar de una visita guiada.

     Como de costumbre, a las 8,30 horas en la Piscina de Almériz, habitual punto de encuentro, para trasladarnos, cada uno por su cuenta,  hasta la mencionada localidad de Aniés, punto de salida de la caminata 

FOTOGRAFÍAS DÍA (pulsar para ver)

lunes, 22 de mayo de 2017

CONFERENCIA DE EVA BERLANGA

     Como último acto para este curso, hemos tenido la oportunidad de poder contar con la presencia de la conocida presentadora del tiempo en la Televisión Aragonesa, Eva Berlanga, quien nos va a ofrecer una conferencia con el título "La información meteorológica en televisión".
    Con la intervención de esta conocida presentadora de televisión, quien hace ya once años aceptó el reto de poner en marcha el espacio del Tiempo en nuestra cadena autonómica, cerraremos nuestras actividades marcadas para este 2016/2017

     La conferencia, abierta al público, se celebrará el próximo miércoles día 31 a las 11 horas en el Aula Magna de la Facultad de Empresa y Gestión Pública, con cuya colaboración contamos.